Pierwsze zmarszczki – sposoby na zapobieganie wczesnego powstawania zmarszczek

Czas kiedy pojawiają się pierwsze zmarszczki, zapisany jest w genach. Zwykle jednak skóra zaczyna się starzeć w okolicach 25 – 30 roku życia. Objawia się to powstawaniem tak zwanych zmarszczek mimicznych, które występują w okolicach oczu i czoła. Sprawdź jak poradzić sobie z pierwszymi objawami starzenia się skóry.

MIALENIA
ODŻYWCZY KREM NA PIERWSZE ZMARSZCZKIZAMÓW

Pierwsze zmarszczki – profilaktyka

Pierwsze zmarszczki można bardzo szybko zredukować i opóźnić moment ich występowania. Wystarczy, że zastosujesz się do poniższych wskazówek:

• śpij w określony sposób – śpij na plecach, w tej pozycji skóra twarzy nie będzie się odkształcać i odgniatać. Śpiąc na brzuchu i wtulając twarz w poduszkę, doprowadza się do powstawania odkształceń, spanie na boku natomiast powoduje pojawianie się zmarszczek i nieestetycznych bruzd na dekolcie,
• pij dużo wody – dziennie powinno wypijać się minimum osiem szklanek wody, dzięki temu organizm będzie odpowiednio nawodniony i zmarszczki nie będą się pojawiać,
• zmywaj makijaż w odpowiedni sposób – częstym błędem jest nadmierne ścieranie skóry w okolicach oczu, które prowadzi do pojawienia się zmarszczek. Odpowiednio dobrany kosmetyk do demakijażu powinien zostać naniesiony na płatek kosmetyczny, a ten przyłożony do zamkniętego oka na około 10 – 15 sekund. Dzięki temu makijaż oka sam odbije się na płatku, a inne inwazyjne metody nie będą już potrzebne,
• zażywaj witaminy – na pierwsze zmarszczki znaczny wpływ ma niedobór odpowiednich witamin, warto zatem zażywać regularnie witaminę A, C i E,
• stosuj kremy z filtrami UV – kremy z filtrami stanowią doskonałą ochronę przed pojawianiem się przedwczesnych zmarszczek. Skóra nadmiernie opalana zdecydowanie szybciej traci jędrność i świeżość,
• nie pal –  skóra palacza starzeje się kilkakrotnie szybciej niż u osoby niepalącej. Nie pal zatem w ogóle i najlepiej nie przebywaj w zadymionych pomieszczeniach, bierne palenie jest bowiem równie szkodliwe dla skóry.

Profilaktykę zacznij stosować nawet jeśli pierwsze zmarszczki jeszcze się nie pojawiły. Znacznie wydłuży to okres kiedy skóra będzie gładka, jędrna i sprężysta. 

Pierwsze zmarszczki na twarzy są trudnym tematem dla każdej kobiety. Jednak jest to nieuchronna kolej rzeczy. Warto zatem jeszcze przed ich powstaniem zacząć zdrowo się odżywiać, nawadniać organizm wodą, a zrezygnować z używek typu papierosy, czy alkohol. Nie można zapominać o systematycznym stosowaniu kremu z bogatym składem oraz codziennym zażywaniu odpowiedniej dawki ruchu. Należy unikać eksponowania ciała na słońcu, bez zabezpieczenia filtrem. Takie intensywne działania i tak są nam potrzebne dla zdrowia, a opóźnią też znacząco proces powstawania zmarszczek, dlaczego więc nie wdrożyć ich jak najszybciej, by osiągnąć swój cel – mówi Karina Pietrzela, kosmetolog Clinica Cosmetologica

Pierwsze zmarszczki – kiedy powstają?

Pierwsze zmarszczki powstają zwykle według uwarunkowań genetycznych. Czynnikiem, który znacznie przyspiesza proces starzenia się skóry jest na pewno stres. Ten czynnik powoduje powstawanie przede wszystkim kurzych łapek. Kolejnym czynnikiem jest na pewno palenie papierosów, przez które skóra znacznie szybciej się starzeje. Szybka utrata wagi czy zażywane hormony również odkładają się w postaci widocznych pierwszych zmarszczek. Skóra nie jest wtedy już tak elastyczna i jędrna.

Zobacz jakie składniki powinno posiadać serum na zmarszczki.

Pierwsze zmarszczki – dobierz odpowiedni krem

Kiedy pojawią się pierwsze zmarszczki, warto zaopatrzyć się w odpowiedni krem. Regularne stosowanie pozwoli zahamować proces starzenia się skóry oraz zredukować już powstałe zmiany. Skład kremu powinien być bogaty w składniki odżywcze o aktywnej formule i naturalnego pochodzenia, takie jak na przykład: syberyjski żeń-szeń, ekstrakt z ruszczyka kolczastego, ekstrakt z lawendy wąskolistnej, dipalmitynian hydroksyproliny, Pirolidynokarboksylan magnezu, ekstrakt z topoli czarnej, ceramidy, d-panthenol. Krem na pierwsze zmarszczki nie powinien zawierać silikonów i parabenów, a także sztucznych substancji barwiących.

Chcąc zredukować powstałe już zmarszczki lub uniknąć powstania tych pierwszych, wybierz już dziś oparty na wyciągach i ekstraktach roślinnych krem Mialenia. Zawiera D-phantenol, Magnesium PCA, ekstrakt z syberyjskiego żeń-szenia, czy guaranę. Dzięki niemu możesz spłycić powstałe już zmarszczki, uelastycznić i wzmocnić swoją skórę. Stanie się bardziej gęsta oraz zdrowsza.

Pierwsze zmarszczki – podsumowanie

Pierwsze zmarszczki można maksymalnie zredukować i opóźnić ich powstawanie stosując kilka ważnych zasad. Odpowiedni styl życia, brak nałogów i dbałość o dietę pozwolą cieszyć się zdrową skórą bardzo długi czas. 

MIALENIA
KREM OPÓŹNIAJĄCY PIERWSZE ZMARSZCZKIZAMÓW

FAQ

1. Czy pierwsze zmarszczki najczęściej pojawiają się w okolicach oczu?

Tak, ponieważ tutaj skóra jest najcieńsza. Warto zatem odpowiednio wcześnie, czyli już około 20. roku życia zainwestować w dobrej jakości krem na bazie aktywnych substancji, typu Mialenia.

2. Czy pierwsze zmarszczki łatwo jest zlikwidować?

Pierwszych zmarszczek stosunkowo łatwo jest się pozbyć, tym bardziej jeśli nie są jeszcze utrwalone. Dlatego powinno się jeszcze przed ich pojawieniem się zacząć stosować krem z aktywnymi i naturalnymi substancjami.

3. Co jest w stanie opóźnić powstawanie pierwszych zmarszczek?

Powstawanie pierwszych zmarszczek jest w stanie opóźnić wiele czynników. Przede wszystkim należy tutaj podkreślić dwie kwestie: odpowiednia dieta oraz zdrowy tryb życia. Wcześniejsze zabiegi pielęgnacyjne także wiele zdziałają. Już przed 20. rokiem życia można zacząć stosować odpowiedni krem regeneracyjny i uelastyczniające, np. z firmy Mialenia, który będzie dbał o nią i podtrzymywał wygląd skóry w dobrym stanie na dłużej, ponieważ zawiera wiele cennych składników, ekstraktów i wyciągów roślinnych.

Bibliografia

1. Górska A., Graboś A., Prejsnar-Wiśniewska R., Sadlik E., Profesjonalna pielęgnacja twarzy, 2018
2. Cunningham W.J., Antiwrinkle Products, 2005
3. Jakimowicz-Klein B., Zmarszczki możesz je pokonać, 2006
4. Park S.N., Skin aging and antioxidants, 1997

Komentarze

Pomarańćzowa Stokrotka - 2020-11-10 19:11:05

ojej nie wiedziałam, że na pierwsze zmarszczki profilaktyka jest tak rozległa, sen wpływa na skórę.. no nieźle ;) muszę chyba regularniej sypiać

MamaZosi - 2020-11-08 22:25:56

pierwsze zmarszczki powstają dość wcześnie, mówiłam od młodzieńczych lat mojej córce żeby stosowała krem na zmarszczki (20 lat +) i ma zminimalizowaną ilość zmarszczek aktualnie, serio

Baśka - 2019-10-30 22:14:43

Picie dużej ilości wody, zdrowa dieta, ćwiczenia oraz stosowanie filtrów na skórę to podstawowe kroki to zapobiegania powstawaniu zmarszczek na skórze. Dodając do tego jakiś skuteczny krem ujędrniający możemy być pewni, że zmarszczki znacznie się zredukują.

tośka00 - 2019-09-30 16:41:14

Krem jak krem ważne aby nie miał jakiś chemicznych składników. Prawda jest taka, że tylko naturalne produkty mogą coś zdziałać w przypadku marszczącej się skóry.

naomi56 - 2019-09-29 16:12:31

U mnie pierwsze zmarszczki pojawiły się bardzo szybko, ale kompletnie się temu nie dziwię, ponieważ palę zbyt dużo papierosów. Nie zrezygnuje z nich, ale ostatnio zaczęłam stosować właśnie ten krem i z moją cerą jest teraz znacznie lepiej.

saraM - 2019-09-28 14:10:32

Nie wiem jak to jest u was, ale w moim przypadku pierwsze zmarszczki pojawiły się w okolicach oczu oraz powiek. Nie mam zamiaru inwestować w jakieś inwazyjne zabiegi i szukam naturalnych rozwiązać. Z tego co wiedze to ten krem mialenia wydaje się całkiem dobrą opcją, ktoś korzystał?